当前位置:深圳市内公共交通业美食蜂蜜水的喝法有哪些 学会这几种方法养生不愁
蜂蜜水的喝法有哪些 学会这几种方法养生不愁
2022-09-23

蜂蜜水是常见的饮品,不仅十分的美味,还具有较强的养生功效,秋冬时节多喝蜂蜜水可以滋阴养肺,关于蜂蜜水,其实有很多种的制作方法,你可以结合不同的做法来给自己补充所需的营养元素,下面小编就来介绍几种常见的蜂蜜水的喝法。

蜂蜜的六种喝法滋阴润肺

1、蜜奶芝麻饮

取蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。蜂蜜水的喝法有哪些?黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。

2、柠檬蜂蜜水

蜂蜜500ML,柠檬2个,广口玻璃瓶1个。柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后,晾干、切片。将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内,并加入所有蜂蜜后拧紧盖子,24小时后即可饮用。饮用时,加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。可止咳、化痰、生津健脾。还可增强抵抗力防治心血管疾病。

3、蜂蜜雪梨水

蜂蜜水的喝法有哪些?取雪梨1-2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许冻开水,置锅内用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可食用。可缓解口干、口渴、咽干等症。

4、生姜蜂蜜水

取生姜(可以切成条,也可以不切),蜂蜜(按照自己使用量)。锅内放水,烧开后放入生姜,放入蜂蜜。蜂蜜与姜相得益彰。冬姜蜜温中散寒、暖胃止咳、止痛,对治疗儿童蛔虫性肠梗阻、胃寒呕吐腹中冷气尤为见效。

5、香蕉蜂蜜粥

蜂蜜水的喝法有哪些?用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,待凉后加入蜂蜜食用,可润肠通便、滋阴养颜。

6、蜂蜜萝卜汁

取白萝卜400克,洗净、去皮切碎,用洁净纱布包好榨汁,每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服,每天3次,连服3-5天,对便秘者疗效更好。

蜂蜜水的喝法有哪些?专家介绍了以上这六种饮用方法,如果你想结合蜂蜜水来养生保健,不妨就来试试这些方法,蜂蜜水的养生功效绝对能够给你带来意想不到的惊喜,无论男女老少,都可以多喝蜂蜜水,来解决日常的一些疾病困扰,最后祝愿大家都能身体健康!

深圳市内公共交通业    手机版    网站地图    QQ号:20198030
深圳市内公共交通业,游戏,娱乐,两性,美食,文化,科技,女性,宠物,汽车